CIENCIA Y ARTE DE LA RESPIRACIÓN, CLAVE DE LA SALUD
P o r e l Dr. Otomán Zar – Adusht Hanish (Conocido como Dr. Hanish)
Segunda edición, traducida de la obra original norteamericana por Matilde de Llorens y revisada por José M.8 Seseras y de Batlle- Editorial Orbis, Barcelona. 204 páginas

“El estudio de la respiración es demasiado serio e importante para que pueda ser tratado de un modo superficial. Nosotros nos proponemos exponerlo paso a paso, de un modo sencillo y claro, comprensible para todos, sin inútiles definiciones, porque no se ha de perder el tiempo aprendiendo definiciones cuando el conocimiento de los problemas de la vida está pendiente del desarrollo de la capacidad de comprensión de cada uno.

Atentos a los intereses humanos y teniendo en consideración la importancia y trascendencia del estudio del Aliento hemos formado algunas reglas para ayudar a establecer el funcionamiento perfecto de todos los sentidos.

El régimen y reglas que se enseñan en la ciencia y la filosofía de Mazdaznan, no son de moderna invención y no es necesario mentarlos, puesto que han sido ensayados y experimentados en todas épocas por muchos pueblos bajo distintas zonas y diferentes condiciones y el resultado ha probado siempre la excelencia y eficacia del sistema… El acto de respirar y las actitudes por los cuales lo ejecutamos son diferentes métodos para adquirir una victoria duradera. El que desde luego posee determinadas luces adquiere otras y el que está desprovisto de esta clase de conocimientos llega a la comprensión de la verdad.”

Este es quizá el libro más importante que nos ha llegado de la sabiduría indo-persa; en él, además de los invaluables ejercicios de respiración y las posturas egipcias, se nos entregan muchas perlas preciosas de sabiduría pues, a partir de la respiración deriva todos los más importantes beneficios para la vida humana en todos sus aspectos o niveles. Es además muy ameno y ligero.
Contenido:
Ejercicios de respiración (12), cada uno con su lección preliminar
Ejercicio de catalepsia
Posturas egipcias: 19 series